Jak mít pro strach uděláno

Typ akce

Přednáška, seminář, výměna zkušeností

Anotace

Srdečně vás zveme do Domu ochránců přírody v Praze na seminář "Jak mít pro strach uděláno" Nutná rezervace na e-mailu: patrik.slama@csop.cz

Popis akce

„Nespokojenost, úzkost, napětí, stres – všechny formy strachu – jsou způsobeny přílišným soustředěním na budoucnost na úkor přítomnosti. Výčitky svědomí, lítost, nenávist, zármutek jsou způsobeny přílišným soustředěním na minulost.” Eckhart Tolle CO JE TO STRACH? Strach je signál upozorňující na hrozící nebezpečí. Je to ale také emoce, kterou vytváří naše myšlení jako představu toho, co by se mohlo stát. Tím, že v těchto představách setrváváme, či je ještě rozvíjíme, posilujeme náš strach. Strach je emoce, která k nám patří. Můžeme se naučit s ní zacházet tak, aby nás neomezoval a neparalyzoval. Odpověď na otázku „Jak?“, se dozvíte na kurzu. Tam se společně naučíme, jak strachu porozumět a přijmout ho jako důležitou informaci. Pak pocítíme úlevu a otevřeme dveře podstatné změně v našem životě. O ČEM BUDE KURZ? · Ukážeme si, jaké podoby má strach. · Uslyšíme, kde všude se s ním můžeme potkat a za čím se skrývá. · Pochopíme, jak se projevuje a kde všude nás omezuje. · Naučíme se zvládat paralyzující strachy. · Uděláme první kroky k pevnější sebedůvěře. PRO KOHO SE KURZ HODÍ? Pro všechny, kteří znají · nervozitu, když mají jednat s cizími lidmi · stažený žaludek, když mají jít do cizího prostředí · těžkou trému před prezentací vyschlé hrdlo, když mají promluvit před lidmi · těkající myšlenky a neschopnost se soustředit · obavy, z možných komplikací při vyřizování úředních záležitostí · nepříjemné napětí při změně místa · nejistotu z toho, jak si poradí se vším, co život přináší Přednášející: Helena Kurzweilová a Jarka Klimešová Nutná rezervace na e-mailu: patrik.slama@csop.cz

Pořadatel

Dům ochránců přírody v Praze

Termín(y) akce

Začátek: 09. 9. 2014, 18:30
Konec: 09. 9. 2014, 21:30

Místo (oblast) konání akce

Místní/Regionální
Dům ochránců přírody v Praze
Michelská 5
Praha 4
140 00
Okres: Praha, hl. m.

Místo srazu

Sraz na místě konání

Pořadatel

Dům ochránců přírody v Praze
Web: www.dumochrancuprirody.csop.cz

Kontaktní osoba

Patrik Sláma
Telefon(y): 222 516 115
E-mail: patrik.slama@csop.cz